気になる目元のたるみ！年齢には逆らえないの？

目元のたるみは年齢のせいで

もう仕方がない事なのでしょうか…。

残る手段は整形手術しかないのでしょうか…。

いいえ！まだ自分で何とかできる可能性は残っています！

慌てて整形手術するのではなく最後の砦

として 残しておきましょう。

毎日実践してほしい！目元のたるみに効くツボとは？

そもそも目元は顔の中でも一番早くたるみが

出やすい場所 だったのです。

たるんだ目元を化粧でなんとかごまかそう

としても かなり難しいので、ツボ押しで、

目元のたるみを 解消しましょう。

まずは老廃物が溜まっているリンパ節の

流れを良くしなくてはいけません。

耳の前と後ろにあるリンパ節部分に

滞っている老廃物を流すには

人差し指と中指で、耳の前後を挟み

20回程 小さくクルクルと円を描くように

ちょっと強めな力で マッサージしてください。

これだけでも耳の周りが温かくなってくる

のが 分かります！

今度は手のひら全体を使い、

耳の下から鎖骨に向かって

ゆっくりと撫でていきます。

最初はとても痛いですが、

何回かやっているうちに

痛みはなくなってきます。

左右３回ずつ繰り返すのですが、

鎖骨まで撫でていった指で、

鎖骨辺りを3秒程押して刺激を加えてください。

この方法でいままで溜まっていた

老廃物が流れていきます。

もうこれだけでもスッキリするのですが、

これは今までに溜まってしまった老廃物を

流しただけなので 目元のたるみには、

頭皮マッサージでコリ硬まった

頭皮の筋肉をほぐす事が効果的です。

特に、側頭筋を刺激すると目元の引き上げる

力が若い頃のように戻ってくるのでオススメです。

人差し指と中指で爪をたてないように

耳のすぐ上辺りを小さくクルクル円を描く

ようにマッサージしてみてください。

ここがかなりコリ硬まっていると

ゴリゴリした老廃物が発見できます。

このゴリゴリをほぐす事で

目元のたるみどころか顔がシュッとしてきます。

美容鍼の先生も、このゴリゴリを

解消するだけでも顔が変わると言っていた

くらい効果があるのです。

側頭筋のコリをほぐせたら、

また最初に戻って新たに溜まった

老廃物をしっかりと流してください。

毎日続ける事が大切です！

内側からも改善しよう！目元のたるみに効果のある食べ物とは？

目元のたるみに効果がある食べ物なんて

あるのでしょうか。

もしあるのであれば手軽に

毎日食べられるものの方がいいですよね。

気になる目元のたるみに効果抜群な、

身近で手に入りやすい食べ物を紹介

していきます。

●バナナ

どこのスーパーに行っても必ず手に入る

バナナには実は凄い効果があったのです！

目元のたるみは体内のサビつきも原因のひとつです。

体内のサビつきに効果があるものは、

抗酸化作用がある食べ物ですが、

バナナには抗酸化物質が豊富に含まれており、

価格も安いですし朝食やおやつに1日1本

手軽に食べる事ができますね。

私はバナナとグリーンスムージーを

混ぜて毎朝飲んでいます。

心なしか目元のたるみも

改善してきたような気もします。

●にんにく

にんにくはパワーの源とも言えますが、

抗酸化物質も含まれています。

さすがに、にんにくを生で食べるのは辛いので、

ホイル焼きや肉料理の付け合わせなどにして

美味しく食べる事ができます。

しかし翌日仕事だったりする場合は、臭いが

気になるのでブレスケアを常備して食べるか、

休みの前の日に食べると疲労回復にも

なるのでいいかもしれませんね。

ただし、食べ物で目元のたるみを改善し

効果が現れるには時間がかかってしまいます。

ツボ押しマッサージと同じで

毎日 続けることが大切なのです！

まとめ

年齢とともにひどくなる目元のたるみは

ツボ押しや食べ物でも改善できます。

地道に続けないと効果が出てこないので

毎日続けてみてください。

継続は力なりです！