目元に出来たシミ!消すにはどうしたらいいのか悩んでいるあなたへ
30代になると今まで気にならなかった
お肌のトラブルが目に付くようになってきますよね。
シミ・シワ・毛穴の開き・黒ずみといろいろあります。
その中でも、いつの間にかシミができていたという経験を
したことがある人は多いのではないでしょうか?
今回は顔の印象が変わる目元のシワについて
対策していきましょう!
知っていないと大変なことに!?目元のシミの原因は日常生活にあった!
あなたが毎日、何気なくやっているその行動が
シミを作る原因になっているのを知っていますか?
目をこすったり、強い力でのマッサージ、
クレンジングや洗顔ででの摩擦などです。
目元の皮膚は薄く、デリケートなので
些細な刺激であっても
ダメージが蓄積されやすい場所です!
原因として最も有名なのが紫外線によるダメージです。
紫外線を浴びると色素細胞(メラノサイト)の活性化を
起こしてしまいます。
この活性化によりメラニン顆粒が
通常の排出可能な量以上作られてしまい
肌にとどまってしまいシミなってしまいます。
食べ過ぎた・飲みすぎた日は、
『いつもよりお肌が荒れている』という事はありませんか?
肌のターンオーバー(肌の生まれ変わり)は
綺麗なお肌を保つためにも大切な働きです。
そのサイクルが乱れてしまうと
シミの原因にもなってしまいます。
今日から実践!!目元のシミ対策○○選!!
①紫外線対策
1年中空から降り注ぐ紫外線。
外出するときは日焼け止めや日傘で対策を!
特に紫外線のハイシーズンといわれる
5月~9月は室内にいても日焼け止めを塗って
少しでも紫外線からの刺激を減らしましょう!
②生活習慣を見直す
肌のターンオーバーを正常に戻すために
生活習慣を見直しましょう。
睡眠不足・喫煙・飲酒などは
肌ストレスの原因になりやすいです。
日ごろから規則正しい生活を心掛け
正常に肌を生まれ変わらせましょう!
③肌の保湿
毎日の保湿は大切です。
長時間のお出かけや海や山などで
アウトドアを楽しんだ日も
いつもと同じスキンケアをしていませんか?
長時間外に出て紫外線を浴びている日は、
いつもより多くの刺激を肌に感じています。
そんな日は、保湿パックをするなど
念入りに保湿ケアをするのがオススメです!
まとめ
年齢を重ねるごとに気になってくる
お肌のトラブル。
毎日のちょっとしたお手入れや生活習慣の見直しで
少しでも若々しいお肌を保ちたいですね。
毎日の生活習慣で無意識にお肌にストレスを
与えてしまっている可能性もあります。
あなたの少しの意識で肌へのストレスを抑え
綺麗なお肌を保ちましょう!