みんなも気にしている！？目元のくすみ・たるみはこれで解決！！
ポイ活はじめちゃいなよ
年齢を重ねることにより、肌の変化は尽きません。
肌質は若いうちから変わっていってしまうものなのです。
２０代後半から何だか目元の辺りのくすみやたるみで
最近老け顔になったなと感じてはいませんか？
２０歳になったばかりのころは、まだまだ肌はピチピチで
大丈夫だったのに２５歳過ぎてからは
急にお肌が元気をなくしている。
そんな悩みを持っている方に、
今回は目元のくすみ・たるみの原因から解消法や
ストレッチまで簡単にまとめましたので
是非参考にしてみて下さい！
効果あり！？目元のくすみ解消法！
目元がくすんでしまう原因は何でしょうか？
目元のくすみの原因は２つ考えられます。
１つは「乾燥」
肌が乾燥してしまうことによって、うるおいが失われ、
ハリや艶がなくなるため、すみになりやすい目の周りの
皮膚は非常に薄く弱いため、影響を受けやすく水分を
十分に保つというのが難しいのです。
２つは「メラニンの増加」
目の周りのメラニン色素が増えることで
茶色くなってしまうのです。
メラニン色素が増えてしまう原因
・目が痒いときゴシゴシかいてしまう
・アイメイクの時に強くかいてしまう
・アイメイクをオフするときにゴシゴシしてしまう
これらをやってしまっているとメラニン色素が
増えてしまいます。
目元のくすみ解消法は、出来るだけ目元の摩擦を
減らしてあげることです！
メイクするときも落とす時も「優しく」行ってあげてください。
メラニン色素を減らしてくれるクリームを塗ってあげる
ブライトニング アイクリーム」です。
肌のキメを整えてくれ、美白成分でワントーン明るくしてくれます！
こうすれば大丈夫！？目元のたるみに効くストレッチとは？
目元のたるみの原因は、加齢とともに目の下の部分の
眼輪筋(がんりんきん)が徐々に衰えてきて、
顔の内側にある脂肪が出てきてしまうためなってしまうのです。
その他に血行不良や顔のむくみからもたるみの原因に
つながる場合もあります。
たるみをなくすためには、衰えてしまった筋肉を
鍛える必要があります。
そこで目元のむくみに効くストレッチをいくつかご紹介します。
１つ目のストレッチは、瞼を閉じて眉毛に力を入れる
イメージでグーッと５秒間上に上げます。
ゆっくりと戻して今度は下に５秒間グーッと下げます。
これを５回繰り返します。
２つ目のストレッチは上記のストレッチの横バージョンです。
右に５秒間、左に５秒間グーッと力は入れます。
これをやる際もゆっくり行いましょう！
強く無理やりやってしまうと目が痛くなることがあるので
注意して下さい。
３つ目のストレッチは、まっすぐ前を向いて目を
ぎゅっと開いてすぐ戻します。
この時も眉毛をぐっと上げるようにするとより良いです！
これを５セット・休憩・５セットという流れで行います。
ストレッチ以外にもマッサージも効果的！
目元のくすみやむくみにはストレッチ以外にも
「マッサージ」も効果的です。
⑴まぶたを中指の腹で目頭の部分から外側にゆっくり押し流すようにします(３回)
⑵まぶたが終わったら目の下も同じように押し流します
⑶これを計３セット行います
このマッサージをすることでくすみやむくみを
解消することが出来ます。
しかし、マッサージは続けることが大切です！！
１日や２日だけでなく、最低は１週間きちんと
続けることが大事です！
マッサージした後に目元を温めて
血行を流してあげることも最適です。
市販のホットアイマスクや蒸しタオルなどをのせて
１０分～２０分温めます。
これをすることによってくすみやむくみを
早く治す第一歩になります！
まとめ
目元のくすみやむくみは人によって症状は異なりますので
自分にあったくすみ・むくみ解消法を見つけてみてください。
継続することでキレイにどんどん近づけます！
